Embedded Files
Коли ми хвилюємося через іспити чи дедлайни, у нашому тілі змінюється не лише настрій, а й мікроскопічна архітектура тканин. Головний медіатор цього процесу - кортизол, гормон стресу, який виробляється пучковою зоною кори надниркових залоз.
При хронічному стресі надлишок кортизолу буквально влаштовує «ревізію» в клітинах різних органів:
Що бачить мікроскоп під час стресу?
Шкіра та сполучна тканина: Кортизол пригнічує роботу фібробластів. Ці клітини уповільнюють синтез колагену та еластину. Результат - шкіра стає тоншою, гірше регенерує, з'являються ранні зморшки.
Імунна система: Гормон викликає інволюцію (зменшення) тимуса та запускає апоптоз лімфоцитів у лімфатичних вузлах. На мікропрепаратах селезінки чи лімфовузлів помітно збіднення білої пульпи. Саме тому під час стресу ми так легко підхоплюємо віруси.
Кісткова тканина: Кортизол стимулює остеокласти (клітини-руйнівники) і пригнічує остеобласти (клітини-будівничі). Кісткові балки стоншуються, що у перспективі веде до остеопорозу.
Хронічний стрес - це не просто емоції, це зміна метаболізму кожної клітини, спрямована на короткочасне виживання за рахунок довгострокового відновлення тканин.
Автор: Денис Столяр
Report abuse